03.11.2014
Ночной отдых можно назвать качественным в случае, если:
- Вы не просыпаетесь несколько раз среди ночи от того, что затекла шея;
- Вам ничего не давит и не мешает;
- Ваша голова не проваливается внутрь подушки, а привычка подкладывать под голову руку (которая потом тоже немеет) отпадает сама по себе за ненадобностью.
Чтобы сделать сон ровным, спокойным и приятным, важно: спать не менее 7 часов, а также организовать место для сна с учетом своих индивидуальных предпочтений (сюда относятся такие нюансы как освещение и проветриваемость комнаты, используемые для отдыха матрас, подушка и др.)
Каждый из этих факторов заслуживает особого внимания. Но сегодня речь пойдет о подушке.
Ортопедическая подушка: важно о выборе
Правильно подобранная подушка не только существенно улучшает качество сна, но и положительно влияет на здоровье. Когда человек находится продолжительное время в относительно неподвижном положении, важно, чтобы его позвоночник оставался ровным. Слишком высокая или низкая подушка заставляет шею искривляться и «затекать» (онемение говорит о том, что кровообращение нарушено, и в ткани не поступает кислород).
Учтите: передавливание кровеносных сосудов может привести к кислородному голоданию мозга!
Чтобы предотвратить нежелательные для здоровья последствия, стоит обратить внимание на ортопедические подушки.
Их легко узнать по особой анатомической форме и внутреннему наполнению. Ортопедические подушки бывают обычными, как в модели Platinum OSD 0560C, а также могут иметь один или два валика, расположенные по краям (модель Futuro OSD 0550C). Они поддерживают шею в правильном положении и снимают нагрузку с позвоночника. При выборе подушки обращайте внимание на высоту этих валиков. Так, размерная линейка ортопедической подушки Standart OSD 0502C имеет диапазон: 8-12 см для большого валика, 5-9 см - для маленького.
В качестве внутреннего наполнения зачастую используется материал «Memory foam», который запоминает форму головы, а также мягко поддерживает шею в нужном положении, не позволяя ей изгибаться и проваливаться внутрь подушки.
В ассортименте Интернет-магазина UkrMedShop представлен большой выбор ортопедических подушек, среди которых можно подобрать вариант, который подойдет именно Вам.
Приняв во внимание все вышеперечисленные нюансы правильного выбора, Вы сможете подобрать именно тот вариант ортопедической подушки, который сделает Ваш сон спокойным и приятным, а самочувствие - бодро-активным.
Если у Вас возникли дополнительные вопросы относительно выбора ортопедической подушки или другой информации, Вы можете связаться с нашими менеджерами по телефонам, указанным в разделе «Контакты».
