|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Навіщо потрібна ортопедична подушка?
Ортопедичні подушки призначені для корекції положення тіла під час сну в ліжку або на
Традиційно такі подушки виготовляються з піно- або волокнистих матеріалів. Сучасні ортопедичні подушки для сну зроблені з піни «з пам’яттю» — матеріалу, який під впливом температури тіла приймає необхідну форму, забезпечуючи оптимальну підтримку.
Ортопедичні подушки завдяки своїй формі допоможуть вирішити багато проблем зі сном, зокрема: апное, безсоння, хропіння, печія, болі в попереку, болі при радикуліті, болю в шиї або шийний відділ хребта.
Існує велика різноманітність ортопедичних подушок практично для кожної частини тіла, а також ортопедичні матраци, ліжка та інші товари для різних типів проблем. Деякі з подушок відрізняються «універсальними», оскільки мають широке застосування.
Типи ортопедичних подушок
Спробуємо розділити все розмаїття подушок на типи.
- Контурні подушки для сну
Найчастіше мають вигнутий профіль, який забезпечує оптимальну підтримку голови та шиї для людей, сплячих на боці або спині. Допомагають позбутися від болю в шиї, плечах і головних болів, викликаних неправильним положенням уві сні. Також такі подушки можуть допомогти у випадку з утрудненим диханням уві сні або хропіння.
- Подушки для шиї
Виготовлені у формі підкови і використовуються для підтримки шиї під час сну в сидячому положенні. Наприклад, в літаку або поїзді. Часто їх ще називають подушками для подорожей.
- Клиновидні подушки
Мають трикутний профіль і дозволяють розмістити тіло в положенні під кутом. Такий тип подушок відноситься до універсальних. Рекомендується використовувати їх при проявах уві сні печії або гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.
- Подушки для поперекового відділу
Зроблені у формі напівмісяця і застосовуються в області попереку для поліпшення постави і зняття хворобливих відчуттів при сидячому положенні. Також їх можна підкласти під коліна або шию для зняття напруги в цьому місці.
- Подушки для колін
Подушки у формі пісочного годинника розташовується між колін під час сну. Забезпечують анатомічно правильне положення хребта під час сну на боці.
- Подушка для всього тіла
Довга й вигнута форма дає можливість розмістити на ній голову, шию, ноги та коліна. Для людей, що спали на боці (вагітних в тому числі), така подушка може замінити всі інші.
В якій пози Ви спите?
Правильний вибір ортопедичної подушки багато в чому залежить від пози, яку Ви приймаєте уві сні.
- На боці. Так спить більше половини населення нашої планети. Ця позиція є найбільш комфортною і дозволяє уникнути хропіння, апное уві сні, а також є найбільш анатомічно правильної для вагітних жінок. Мінуси такої пози полягають у надмірному тиску на руки і плечі, в наслідок чого вони можуть набрякати. Щоб цього уникнути, скористайтеся контурною подушкою для сну.
- На спині. Такий сон часто пов’язаний з хропінням і болями в попереку. У цьому випадку слід використовувати подушки для підтримки шиї, попереку і колін. Такий набір подушок дозволить спати на спині не тільки в комфорті, але й безпеки.
- На животі. Найчастіше сплять немовлята і маленькі діти. Дорослим спати в такому положенні не рекомендується. Це може бути шкідливо для шиї і хребта.
Пам’ятайте, що уві сні ми проводимо чималу частину свого життя і від якості сну залежить наш настрій, стан і здоров’я. Підбирайте правильні подушки і спіть із задоволенням!